top of page
検索

Dance meditation

  • 執筆者の写真: Iwakami Ayako
    Iwakami Ayako
  • 2022年3月22日
  • 読了時間: 1分

augment yoga academy

ダンスメディテーション

というものを皆さんはご存知だろうか。

インドに行った時に、毎週金曜日の夜、アシュラムで行われていたクラスで、

キャンドルの中で、自分が動きたいように踊る。

どんなスタイルでもよく、音楽に合わせて身を任せること40分。

ラストの10分はゆっくりと目を閉じながらまた、身を音楽に委ねる。

そしてラスト10分は瞑想。(またはシャバーサナ)

いわゆる動く瞑想である。

心地いい音楽とともに瞑想を体験しませんか?

Augment yoga academyではヨガインストラクター養成コースでこの

ダンスメディテーションも体験していただきます!

詳細はこちら

 
 
 

Comentarios


YOGA STUDIO.B

ASHTANGA YOGA PIAZZA DELLA VITTORIA

Piazza della vittoria 8, 1 piano Brescia Italia 

​MAIL   / yogastudio.bbb@gmail.com

TEL     / 342-7154610 (7:00-21:00)

  • ヨガ,RYT200,RYT300,RPYT85,ヨガ金沢,ヨガイタリア
  • ヨガ,RYT200,RYT300,RPYT85,ヨガ金沢,ヨガイタリア
bottom of page