9月に入りめっきり秋模様なイタリアです。
朝晩の気温は９度と一桁
日中は２５度
毎年秋の始まりはこの気温差で体調を崩しやすい。
アーユルヴェーダのクラスでもお伝えしていますが、夏の未消化物や疲れが出てくるときでもあります。
一方残暑の日本は３５度！
本当に最近の気候はおかしい。。。
さぁ、AUGMENTトップページが新しくなりました！
そしてたくさんあるヨガスクールの中から私たちのページに来ていただき本当にありがとうございます。私たちはヨガを通して、いつもの生活がより健康で快適になると信じています。学ぶこと、知ることで変わる考え方、身体を動かすことで変わっていく心、心も身体も健やかであれば、毎日が特別で大切で楽しいものに。AUGMENTでは、皆様にそんなヨガをすることの心地よさや、学ぶことの楽しさ、ヨガを通して繋がる人々、出来なかったことが出来るようになる喜び、たくさんのことを体験して欲しいと願っています。
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