Ayurveda
南インド本場のアーユルヴェーダを受けにきました！
３年前にドクターに診てもらった時はSAMAだった自分。
３年経った今私はヴァータとピッタ、特にヴァータが強いそうでカファはとても弱いそう。旅行好きで１か所にいられない性格と、お腹が張ること、すごく合っていた。
そしてなるべく温かいものを摂るように言われました。
環境が変わったり、考えが変わるとドーシャにも影響する。
とても興味深かったです。
AUGMENTではAYURVEDAのコースも開催しています！
じ次回の開催は４月を予定しています。
アーユルヴェーダは私たちの生活に役立つ知恵が満載です。
また後日詳細をUPしますのでお楽しみに！
皆様素敵な日曜日を！
#Ayurveda #ケララ #南インド #コバラム #ドーシャ #ヴァータ #ピッタ #カファ #週末 #ヨガライフ #ヨガ