１月１２日から参加している師匠のクラスも５日が経ちインドでの生活も慣れてきました。昨日はさすがに時差ぼけと移動と慣れない場所で睡眠がうまく取れず、疲れが出て、１日中寝てました。そんな日もあります。
毎日のスケジュールはというと、
５：００−７：００ ヨガクラス（人によってヨガクラスの時間は異なります）
７：００ー８：００ 見学
８：００− 朝食（私はココナッツとフルーツサラダ・コーヒ。
希望の方にはトーストも）
１３：００ー ランチ＆フリー
１５：００ー ビーチ or マッサージ（フリータイム）
１７：３０ー プラナヤマ＆質問タイム（火曜日と木曜日）
１８：３０ー ディナー
２１：００ー 就寝
これは私のスケジュールではありますが、こんな感じ。
火曜日と木曜日以外は、７時以降私は自由タイム。
ほぼ毎日自分のレッスンが終わった後は、勉強のために、約１時間レッスンを見学します。世界中から訪れる友人たちとランチに行ったりビーチに行ったり、
どこに行っても誰かいるのでみんなでワイワイいろんな話をして楽しみます。
コバラム。初めて来ましたが、小さく海のある町で、道は迷路のように細いけど、
人も温かく陽気で、すごく居心地がいいです。
インドはリシケシ、デリ、バンガロールなど行きましたがここが１番すき。
日本が寒い冬は毎年ここに来ようと既に思っています。
行きたい人？！
来年は一緒に行きましょう！
２０１９年スケジュール
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