今週末開催されるCrossFitの大会に行ってきました！
大会は３度目ですが、みんなヨガの生徒でもあります。
クロスフィットで縮んだ筋肉をヨガを通して伸ばしていく、
慢性して痛みがあるところにもヨガをすることで緩和できるのです。
そんな今日はイタリアでも大きな大会がミラノで開催され、
会場はたくさんの人で熱気に包まれていました。
どんなことも情熱を持っている人は輝いて見えますね！
明日も楽しみです。
１０月RYT２００開催間近。
受講生の皆様お会いできる日を心より楽しみにしています！
来年２０１９年スケジュール