今日のランチは生徒と一緒にアーユルヴェーダランチ。
ガラムマサラ・ターメリック・クミン・コリアンダーを使ったベジタブルカレーとチャパティ。
スパイシーだけど美味しいと食べてくれる姿が嬉しかったです。
食べた後の体のポカポカさにみんなで感動。
Augment yoga academyではアーユルヴェーダやクッキングレシピも学べるクラスがあります。
アーユルヴェーダとは？
みなさんが思っているものとは違っていた。と言われる方が多数。
イタリアコースでは、アーユルヴェーダクッキングも体験いただけます！
是非一緒に学びましょう！