瞑想。
何も考えないで、その時の自分の呼吸だけに集中する時間。
そもそも瞑想って何のために行うのか、、、
いろんな不思議や瞑想から得られる効果など、全て解決していきます。
Augment yoga academyヨガインストラクター養成コース詳細はこちらから。
Meditation
top of page
検索
bottom of page
瞑想。
何も考えないで、その時の自分の呼吸だけに集中する時間。
そもそも瞑想って何のために行うのか、、、
いろんな不思議や瞑想から得られる効果など、全て解決していきます。
Augment yoga academyヨガインストラクター養成コース詳細はこちらから。