Take Nagamoto Workshop Information

Augment yoga academyで活躍する講師Taeka NakamotoによるWorkshopのご案内。

Let's open new doors in this summer!!!

8月金沢でヨガクラス開催します！身体のあちこちの調整にどうぞ♡

会場は、南新保会館。南新保郵便局のお隣で鞍月小学校からすぐです。

今回は3タイプのクラスを用意したので、どのクラスを受けたら良いか迷ったらご相談ください。

▶︎8/20(日) 9:30-11:30 ❶ 13:00-15:00 ❷

▶︎21(月) 9:30-11:30 ❷ 13:00-15:00 ®️ 18:45-20:45 ❶

▶︎22(火) 9:30-11:30 ❷ 13:00-15:00 ®️ 18:45-20:45 ❶

▶︎23(水) 9:30-11:30 ❷ 13:00-15:00 ®️

ーチケットー 3,500円/1回 6,500円/2回 9,000円/3回

11,500円/4回 13,500円/5回 15,000円/6回 17,500円/7回

❶→初級

❷→インストラクターまたはヨガ経験2年以上

®️→リストラティブヨガ(リラックス系ヨガ) オールレベル

❶と❷の違いですが、優しいかハードかではなく、レベルにあった練習法でクラスを進行するという意味です。

❶では、基本的な立ちポーズの練習を主にヨガの基礎を学びます

❷では、立ちポーズはもちろん、インバージョン(逆転系)への導入

®️はリストラティブヨガの生みの親であるアイアンガーヨガで行われているクラシックなシークエンスをやります。

リストラティブクラスは、マタニティや生理中の練習にも通ずるので、ぜひご自分の身体で体感してください！ 10月に金沢で開催するリストラティブヨガ&マタニティヨガインストラクター養成コースに興味がある方もぜひ参加してみてくださいませ✨

※リストラティブヨガについて知りたい方は、ブログをのぞいてみてください。

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