Augment yoga academyで活躍する講師Taeka NakamotoによるWorkshopのご案内。
Let's open new doors in this summer!!!
8月 金沢でヨガクラス 開催します！ 身体のあちこちの調整にどうぞ♡
会場は、南新保会館。南新保郵便局のお隣で鞍月小学校からすぐです。
今回は3タイプのクラスを用意したので、どのクラスを受けたら良いか迷ったらご相談ください。
▶︎8/20(日) 9:30-11:30 ❶ 13:00-15:00 ❷
▶︎21(月) 9:30-11:30 ❷ 13:00-15:00 ®️ 18:45-20:45 ❶
▶︎22(火) 9:30-11:30 ❷ 13:00-15:00 ®️ 18:45-20:45 ❶
▶︎23(水) 9:30-11:30 ❷ 13:00-15:00 ®️
ーチケットー 3,500円/1回 6,500円/2回 9,000円/3回
11,500円/4回 13,500円/5回 15,000円/6回 17,500円/7回
❶→初級
❷→インストラクターまたはヨガ経験2年以上
®️→リストラティブヨガ(リラックス系ヨガ) オールレベル
❶と❷の違いですが、優しいかハードかではなく、レベルにあった練習法でクラスを進行するという意味です。
❶では、基本的な立ちポーズの練習を主にヨガの基礎を学びます
❷では、立ちポーズはもちろん、インバージョン(逆転系)への導入
®️はリストラティブヨガの生みの親であるアイアンガーヨガで行われているクラシックなシークエンスをやります。
リストラティブクラスは、マタニティや生理中の練習にも通ずるので、ぜひご自分の身体で体感してください！ 10月に金沢で開催するリストラティブヨガ&マタニティヨガインストラクター養成コースに興味がある方もぜひ参加してみてくださいませ✨
※リストラティブヨガについて知りたい方は、ブログをのぞいてみてください。
10月に金沢で開催の各コースについてはこちらから。 リストラティブヨガ講師養成 マタニティヨガ講師養成