Shatkarma

Shatkarma

Shat：６

karma:Action

を意味します。

６つの浄化法、これは身体的、精神的浄化を作り出し、体の３つのドーシャのバランスを整えてくれます。

Augment yoga academy RYT200では、お水を使った鼻のクレンジングJALA NETIと紐を使って行うSUTRA NETIを体験していただきます。

NETIの後の違いを実際に体験してください！

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RYT200 in KANAZAWA

RYT200 in ITALY

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