健康とは...
多くの人がダイエットに興味を持ち痩せたい！と思う時代。
そんな時代になぜヨガをするのか。
ヨガを続けていくと、身体の変化に気づくでしょう。そして自分を向き合う時間が増え、自分を知ることができる。
そしてその身体の変化は心にも変化を与えてくれます。
身体が健康になり、心も健康になり、そして今の自分を好きになる。
痩せることが大切なのではなく、心も体も健康でいることが大切なのです。
ヨガを通して新しい自分を知るチャンス。
是非体験してみてください。
詳細は
Heath