Yoga on the beach

講師のAYAKOです。

今日水曜日の夜はファスティングタイム。

週の真ん中の夜ご飯を抜きます。

胃を休めてあげることで、体も休まり、そしてなんと言っても

翌日の体の柔軟性に驚くばかり！

体は軽く、いつも以上に柔らかくなっている自分に気づくでしょう。

体が柔軟になることで、また心も柔軟に。

そんな時間をご自身で経験してみてください！

９月開催！

１８日間集中ヨガインストラクター養成コース特別価格は６月３０日まで！

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