Meditation
- Iwakami Ayako
- 2022年3月22日
- 読了時間: 1分

夕日を見ながらの瞑想タイム。
あなたも体験してみませんか...
心が落ち着く感覚。
何も考えずにただ光とともに呼吸に集中する時間。
Augment yoga academyでは、瞑想とは?
なぜ瞑想をするのか。
また雑念を解き放ち瞑想に集中する方法など...
ティーチャートレーニングのクラスで詳しくお伝えしています。
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今年の夏、新たな経験を!
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