Sirshasana

寒くなってきていよいよ冬模様のイタリアです。

風邪気味の時はマツヤアサナ、そしてシルシャーアサナが体調改善に役立ちます。

ヨガをすることの良さは単に体を動かすだけではなく、呼吸と共に、心と体に働きかけることが出来ること！

そしてそんな万能のヨガは体調によって、効果を表してくれるものもたくさんあります。

そんなヨガの効果、そしてヨガを実践することの意味など、

ティーチャートレーニング無料説明会でお話しさせていただきます。

ティーチャートレーニング無料説明会

日時：１２月１６日（日）　１０：００〜

場所：金沢市福増町北１３８３−１　VERDE

お子様やご家族、お友達と一緒に是非遊びに来てください！

皆様とお会いできること心より楽しみにしています！

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